Fitness & Sport/Idee in cucina/Integratori dalla Natura/News/Nutrizione e nutrienti

Qualcosa Di Caldo Prima Dei Pasti

Un infuso caldo e digerisco meglio! Bere durante i pasti non è molto corretto perchè si diluiscono i ucchi gastrici nello stomaco e la digestione viene compromessa, ma al contrario sorseggiare una bevanda calda una mezzora prima di sedersi a tavola favorisce la digestione! Una tazza di tè verde o una tisana possono diventare un’aperitivo salutare che aiuterà a preparare…

Integratori dalla Natura/News

Tosse? Ci Sono le Erbe Giuste!

Secca, grassa, improvvisa o persistente, tutti abbiamo avuto la tosse almeno una volta nella vita e sappiamo bene quanto possa essere fastidiosa, soprattutto se continua per qualche giorno e interferisce con il sonno o le attività quotidiane. Vediamo come riconoscere i diversi tipi di tosse e come prendersene cura con l’aiuto dei rimedi naturali. Tosse: possibili cause e tipologie La…

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Magnesio&Potassio …Per Una Estate al TOP!

Stanchi e stressati? E’ colpa (anche) della carenza di magnesio e potassio Il Magnesio e Potassio sono due minerali indispensabili al buon funzionamento del nostro organismo, ed in particolare di oltre 300 enzimi. Il fabbisogno quotididiano varia a seconda dell’età e del sesso ma solo il 30-40% della quantità che vengono  ingeriti con l’alimentazione è poi assorbito dall’organismo. Una alimentazione…

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Più Magri e Vitali Con La Papaya Fermentata

Il consiglio green della settimana La Papaya fermentata: l’integratore naturale dai tanti benefici La Papaya fermentata è un tonico naturale per tutto l’organismo. Oltre ad essere un anti-age ha tante proprietà tutte da scoprire… E’ antiossidante e antinvecchiamento Rinforza le difese immunitarie Contrasta l’osteoporosi Aiuta a digerire e dimagrire Migliora la concenrazione Ottimo tonico… Disintossicante e drenante Ottimo sapore! Immunomodulante…

Fitness & Sport/Idee in cucina/Integratori dalla Natura

La Torta al Cioccolato Golosa e Super-Food

Torta al cioccolato…non solo dessert! Gli snack proteici non sono solo adatti a chi si chiude in palestra per ore. Uno spuntino dovrebbe essere “spezza fame” e farci realmente arrivare al pasto successivo senza quella voracità che ci spingerebbe a mangiare tutto quello che c’è nel frigorifero. Lo spuntino proteico serve quindi a darci il giusto nutrimento, la sazietà e…

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Tutti a Dieta con Il Pacchetto Brucia&Drena!

La dieta ZERO stress! Iniziamo il mese di Aprile con nuove abitudini mirate a ritrovare un senso di benessere, specie se ci si sente gonfi o costipati. Il sintomo più immediato è il gonfiore, che può presentarsi quando si è ancora seduti a tavola. E poi i fastidi addominali, stanchezza, emicrania, mente annebbiata e qualche foruncolo. Ma per fortuna, eliminando…

Idee in cucina/Integratori dalla Natura/News

Una Tazza di Salute con il Tè Verde

Il Tè verde contiene tante sostanze e molti studi nel corso degli anni hanno confermato i suoi benefici, soprattutto se viene assunto con costanza alcuni mesi all’anno. Occorre anche osservare alcune regole per una corretta preparazione, in modo da non “perdere” i suoi preziosi principi attivi. Sul Tè Verde si è scritto tante informazioni e sono stati fatti molti studi…

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Qui e Ora a Febbraio

Qui e ora a febbraio… Certo che abbiamo di che consolarci, in questo mese! Carnevale,  San Valentino e la stagione ancora fredda che induce a passare tempo in cucina il cibo è sempre protagonista. Ma se vogliamo che il mangiare sia gioia autentica e non uno strumento attraverso cui far passare sentimenti non sempre positivi, è fondamentale una nostra viva…

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Minestra: Una Storia Fumante

Una minestra al giorno… Ortaggi, legumi e aromi, sapientemente mescolati per comporre infiniti piatti Tra i piatti che maggiormente rispondono alla definizione di confort food, in grado di riscaldare e alleviare le tensioni i della giornata, ci sono le minestre. Molto facili da realizzare, nutrienti, confortanti, colorate e leggere. Donano un senso di sazietà con poche calorie se preparate con…

Idee in cucina/Integratori dalla Natura/Nutrizione e nutrienti

Il Fornaio Di Natale e La Torta Con Le Bacche di Rosa Canina

Il Fornaio di Natale e ricette sane alla portata di tutti! Dolce Natale Quanto sono più buone le torte quando si evita lo zucchero bianco e si usa poco zucchero di fiore di cocco o i datteri per dolcificarle? Ecco che inizia questa settimana una piccla panoramica di golosità perfette per i giorni di festa dove troverete ricette senza glutine,…

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