Antiossidanti…Come Introdurli nell’Alimentazione e Migliorare il Proprio Stile di Vita!
Adottare un’alimentazione ricca di sostanze antiossidanti e uno stile di vita attivo sono i migliori regali che possiamo fare al nostro organismo per mantenerlo in buono stato di salute anche quando non siamo più molto giovani. Viviamo in una società in cui il concetto di invecchiare bene, in salute fisica e mentale è importante perchè consente di fronteggiare al meglio…
Lenticchie…le Beluga…3 Ricette con queste Piccole Meno Conosciute…
Meravigliosa Lenticchia! Piatti a base di lenticchie, per la loro ricchezza in proteine vegetali, sono consigliati a chi ha poco tempo di stare ai fornelli perchè sono di cottura rapida e alcune varietà non richiedono l’ammollo. Il loro gusto si abbina benissimo a qualsiasi verdura e anche ai cereali (senza esagerare nella quantità di questi ultimi) costituendo piatti unici completi….
Giù La Pancia con un aiuto dalle piante: Cardo Mariano- Zenzero – Fico d’India!
GIU’ LA PANCIA con le piante: CARDO MARIANO, ZENZERO e FICO d’INDIA! Dalla regolarità intestinale al controllo del peso, fino alla riduzione di stati infiammatori. Sono tanti gli effetti positivi dovuti a delle corrette abitudini a tavola. Ecco alcuni consigli per assicurarsi tutti i giorni un piacevole modo di mangiare “arricchito” con rimedi naturali che la botanica ci regala! Come…
Aloe…Ricette per La Bevanda Welness in Aiuto per le Difese Immunitarie…
L’Aloe Vera (Aloe barbadensi Mille) è una pianta della famiglia delle Aloeaceae, nota da sempre come uno dei rimedi fitoterapici più utilizzati per le tante virtù e proprietà benefiche. Si tratta di una pianta grassa dalle foglie carnose con portamento a ciuffo, lunghe 40-60 cm e provviste di spine lungo i lati. Durante la primavera la pianta produce un grande…
Depurazione dell’Organismo…con il Cardo Mariano
LA DEPURAZIONE Sono molti i fattori che portano a stati di intossicazione dell’organismo. La cattiva alimentazione, l’inquinamento e lo stress possono condizionare l’equilibrio metabolico e provocare spesso stati di debolezza fisica, di cattiva concentrazione, disbiosi intestinale, abbassamenti delle difese immunitarie e molti altri problemi funzionali. Anche l’apetto fisico può essere coinvolto da questi fattori. La bellezza della pelle, la luminosità…
ATTIVITA’ FISICA….Sorgente di Energia!
L’ATTIVITA’ FISICA E’ SORGENTE DI ENERGIA! Quanto è importante praticare lo sport per prevenire molte malattie… E’ noto a tutti quanto il nostro corpo è una macchina perfetta; ogni ingranaggio collabora contemporaneamente a tutti gli altri per soddisfare le esigenze vitali: felicità e salute. Ogni giorno lavora duramente per difenderci da virus e batteri resistendo a “battaglie” che noi sul…
AMA Il Tuo CUORE Con Un Prodotto NATURALE…COLESTarmony PLUS
COLESTarmony PlusCOLESTarmony Plus – con Berberina Bio-Sol Efficacia documentata da un nuovo Studio clinico pubblicato su Pubmed Lo Studio Titolo: Efficacia di un integratorealimentare a base di Riso rosso fermentato, Berberina liposomiale, Melograno sui lipidie sui principali parametri infiammatori in soggetti con ipercolesterolemia media e moderata: 8 settimane, 40 soggetti, studio aperto. Autore dello studio: Dr. Enzo Emanuele Un nuovo…
Tutti a Cena in una Bella Serata Estiva…Con Tanto Gusto e Leggerezza
Dall’antipasto al dessert, ecco un originale e leggero menù estivo pensato per chi vuole trascorrere una piacevole serata in compagnia! Permettendo così a chi vuole mantenersi in forma di sedersi a tavola e godersi la buona cucina. E’ un concetto diffuso che durante le vacanze sia obbligo che le cene in compagnia diventino degli attentati alla linea: mangiare e bere…
Meravigliosa Polpetta…anche nei piatti estivi!
Meravigliosa polpetta! Io adoro le polpette! Sono il mio piatto preferito. Confesso che da piccola mi piacevano quelle fritte, che faceva mia nonna con la carne macinata, il prezzemolo e le patate bollite. La ricetta continuava, con l’immersione delle suddette nella salsa di pomodoro. In seguito, le mie abitudini alimentari sono molto cambiate, ma la polpetta con ingredienti e cotture…
RAVANELLO…L’ortaggio piccante che piace
Il Ravanello è l’ortaggio tipico della primavera e inizio estate, da provare anche le foglie che daranno un tocco speciale a zuppe, cereali e insalate! Il Ravanello, colorato e saporito è un prezioso alleato dei freschi piatti primaverili ed estivi. Ne esistono diverse varietà, i più comuni sono quelli bianchi e allungati e rotondi rosa acceso. Di solito si consuma…
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