Magnesio&Potassio …Per Una Estate al TOP!
Stanchi e stressati? E’ colpa (anche) della carenza di magnesio e potassio Il Magnesio e Potassio sono due minerali indispensabili al buon funzionamento del nostro organismo, ed in particolare di oltre 300 enzimi. Il fabbisogno quotididiano varia a seconda dell’età e del sesso ma solo il 30-40% della quantità che vengono ingeriti con l’alimentazione è poi assorbito dall’organismo. Una alimentazione…
Più Magri e Vitali Con La Papaya Fermentata
Il consiglio green della settimana La Papaya fermentata: l’integratore naturale dai tanti benefici La Papaya fermentata è un tonico naturale per tutto l’organismo. Oltre ad essere un anti-age ha tante proprietà tutte da scoprire… E’ antiossidante e antinvecchiamento Rinforza le difese immunitarie Contrasta l’osteoporosi Aiuta a digerire e dimagrire Migliora la concenrazione Ottimo tonico… Disintossicante e drenante Ottimo sapore! Immunomodulante…
Tutti a Dieta con Il Pacchetto Brucia&Drena!
La dieta ZERO stress! Iniziamo il mese di Aprile con nuove abitudini mirate a ritrovare un senso di benessere, specie se ci si sente gonfi o costipati. Il sintomo più immediato è il gonfiore, che può presentarsi quando si è ancora seduti a tavola. E poi i fastidi addominali, stanchezza, emicrania, mente annebbiata e qualche foruncolo. Ma per fortuna, eliminando…
Una Tazza di Salute con il Tè Verde
Il Tè verde contiene tante sostanze e molti studi nel corso degli anni hanno confermato i suoi benefici, soprattutto se viene assunto con costanza alcuni mesi all’anno. Occorre anche osservare alcune regole per una corretta preparazione, in modo da non “perdere” i suoi preziosi principi attivi. Sul Tè Verde si è scritto tante informazioni e sono stati fatti molti studi…
Qui e Ora a Febbraio
Qui e ora a febbraio… Certo che abbiamo di che consolarci, in questo mese! Carnevale, San Valentino e la stagione ancora fredda che induce a passare tempo in cucina il cibo è sempre protagonista. Ma se vogliamo che il mangiare sia gioia autentica e non uno strumento attraverso cui far passare sentimenti non sempre positivi, è fondamentale una nostra viva…
Minestra: Una Storia Fumante
Una minestra al giorno… Ortaggi, legumi e aromi, sapientemente mescolati per comporre infiniti piatti Tra i piatti che maggiormente rispondono alla definizione di confort food, in grado di riscaldare e alleviare le tensioni i della giornata, ci sono le minestre. Molto facili da realizzare, nutrienti, confortanti, colorate e leggere. Donano un senso di sazietà con poche calorie se preparate con…
Apple Cider
Apple Cider (Apple juice) Hot Toddy La famosa torta di mele con il suo profumo di cannella e chiodi di garofano, si traduce in versione liquida in un “hot toddy“, bevanda calda. Una ricetta tradizionale anglosassone del ‘700, che porta con sé l’atmosfera del focolare domestico, perfetta per l’attesa delle feste natalizie. Questa bevanda esiste in versione alcolica e analcolica….
La Triphala e L’Ayurveda
La Triphala nella Medicina Aiurvedica è considerato “Rasayana”, un termine che significa ” ringiovanimento”. La Triphala è una delle più importanti preparazioni aiurvediche, la cui denominazione letteralmente significa “tre frutti” (tri-phala) in quanto costituita dalla combinazione dei tre frutti di tre piante medicinali comunemente impiegate nell’Ayurveda. AMALAKI (Emblica) esercita un’azione tonica-adattogena, sostiene le naturali difese dell’organismo, possiede una funzione antiossidante,…
Castagna…Cuore del Riccio!
Castagna Le castagne sono i semi dell’albero del …Castagno. Sono contenute in un guscio legnoso che ha al suo esterno tante spine (riccio). Si sviluppano prima dell’autunno, e sono pronte per il raccolto dal mese di ottobre. Castagne e marroni sono i frutti autunnali per eccellenza ed è in questo periodo che possiamo approfittare per mangiarli “freschi” bolliti o arrostiti….
Strategie di Autunno…in 5 Consigli SalvaLINEA e Benessessere
Leggeri e in salute “Dal mais ai cachi, dalle mele alla zucca, l’autunno colora di giallo e arancio la tavola…le foglie e i boschi!” Prendersi cura di se nella stagione autunnale ha due obiettivi: disintossicarsi e rinforzare l’organismo in vista dei primi freddi, grazie ad una cucina con metodi di cottura appropriati e ricca di colorati ortaggi di stagione. Partiamo…
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