Aloe Vera gel…Il Cosmetico Tutto Fare
IL gel di Aloe Vera è un cosmetico “tuttofare” L’Aloe Vera è una pianta perenne tra le più conosciute, ricca di tanti principi attivi. Molto utilizzata per le sue numerose proprietà cosmetiche e curative. Numerosi sono gli impieghi e i benefici che il gel di aloe vera può avere sulla nostra salute e sul benessere. Di solito viene utilizzato al…
Pane&Pomodoro a colazione…per combattere stanchezza e ritenzione idrica
Ortaggi a colazione! Qualche idea per mangiare i frutti dell’orto fin dal mattino Aggiudicarsi la quota di verdure giornaliera iniziando dal primo pasto della giornata, in estate potrebbe diventare un’abitudine salutare. Le verdure essendo ricche di acqua di vegetazione apportano liquidi nel nostro organismo di primo mattino. Le verdure dovrebbero essere le protagoniste del nostro regime alimentare tutto l’anno. In…
Aiuto! Perchè in Estate si gonfiano le gambe?
Il fastidioso problema estivo! Le temperature elevate della stagione estiva portano spiacevoli sensazioni agli arti inferiori. Lo conferma soprattutto chi sta in piedi tutto il giorno e la sera ha gambe gonfie e doloranti dalla coscia in giù, fino ai piedi. Un problema comune, ma vediamo insieme da cosa è causato l’edema da calore e alcuni consigli per ridurlo. Impariamo…
Acidità e Reflusso di Primavera
Acidità e reflusso nel cambio di stagione Cosa fare? L’arrivo della primavera porta con sé non solo le belle giornate, ma anche l’acutizzarsi di alcuni disturbi, come acidità di stomaco e reflusso gastrico. Perchè succede questo? Le cause sono da ricercare nel fatto che il cambio di stagione, soprattutto quello dall’inverno alla primavera, innesca nel nostro organismo una serie di…
Pasquetta in due Torte
Pasquetta in una torta…anzi due, una dolce e una salata! Il pranzo all’aperto di Pasquetta è amato da tutti. Non sempre il tempo permette un vero e proprio pic-nic con il plaid steso sull’erba, ma questo non toglie che il menù sia ideato per essere consumato a tale scopo. Ben vengano quindi delle preparazioni facili da trasportare e mangiare con…
Il Magico Fiore della Calendula
I fiori di Calendula Magica pianta dagli utili scopi, per uso interno ed esterno. Conosciuta per i suoi effetti antinfiammatori e calmanti. La Calendula officinalis L. appartiene alla famiglia delle Asteracee. E’ coltivata da epoche remote e probabilmente le sue origini sono dall’area del Marocco. E’ diffusa come pianta spontanea nelle regioni dell’Europa meridionale, prevalentemente lungo le coste del Mediterraneo….
Piccole Strategie Per il Buon Sonno
Dormire, dolce dormire Notti tranquille senza risvegli e nessun “attacco” al frigorifero grazie ad alcune piccole strategie che possono farci dormire meglio! Insonnia, nervosismo, difficoltà a prendere sonno, risvegli notturni, fame serale e sbalzi di umore, sono tutte condizioni che indicano un periodo di stress. Che fare allora? “Ri-educare” il nostro ciclo del sonno, perchè non dormire bene può essere…
Sempre Tempo di Scrub
Tempo di scrub Lo scrub è un cosmetico semplice, cotituito da una parte granulare, che esfolia la pelle, e una più cremosa che ha il “compito” di ammorbidirla ed idratarla. Solitamente lo scrub ci ricorda il periodo della primavera, e la previsione della stagione più calda, in cui dobbiamo togliere parte degli abiti che ci coprono e di conseguenza mostrare…
Menopausa Serena!
Nuovo modo per definire la giovinezza! Moderare i sintomi della menopausa, ritardare i processi d’invecchiamento e stare bene è possibile con poche strategie: alimentazione, movimento e rimedi naturali. Menopausa “serena” è il risultato di un insieme di elementi che deve essere costruita nel tempo, già da quando si è giovani (ovviamente con un pizzico di fortuna). L’ esperienza nel mondo…
Il Mio Burro…è di Mele!
Apple butter…la novità food …facile da preparare a casa! Il” burro di mele” si presenta come un purè molto denso, dal colore ambrato, ottenuto dalla cottura prolungata delle mele. Oltre ad essere un prodotto 100% vegetale e privo di grassi è anche un modo per riciclare le mele troppo mature e ammaccate, che altrimenti finirebbero per essere cestinate. Il burro…
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