Albicocche: Colorate, Golose…Eleganti
LE ALBICOCCHE Ricche di potassio, betacarotene e fibre, le albicocche sono dotate di tante virtù! Scopriamo le sue proprietà, le varietà reperibili in commercio e come possiamo utilizzarle al meglio in cucina per dessert, superfoods e…come ingrediente sfizioso in insalate e altro! La pianta L’albicocco appartiene alla famiglia delle Rosacee, la stessa delle mele. Conosciuta già all’epoca dei romani, era…
I CECI…Che Passione! Proviamoli nelle Ricette Estive….
I CECI Ricchi di proteine, i ceci sono una buona fonte di fibre che aiutano a regolare colesterolo e glicemia. I Ceci sono molto ricchi di fibre e aiutano a regolarizzare l’intestino. Grazie al loro contenuto di acidi grassi omega 3 sono validi alleati del sistema cardiovascolare, contribuiscono, infatti a controllare la pressione arteriosa e ad audmentare i valori del…
La Boswelia…La Pianta che Combatte il Dolore e le Infiammazioni
BOSWELIA SERRATA: Per dolori muscolari e articolari L’estratto secco di Boswelia serrata è un vero portento contro dolori reumatici e articolari. Cosa è la Boswelia: La boswelia (Boswelia serrata) è una pianta appartenente alla famiglia delle Burseraceae, originaria dell’India, Nord Africa e Medio Oriente. Questa pianta, nota anche come albero dell’incenso e usata da secoli nella medicina Ayurvedica per le…
La MORINGA…La Pianta Superfood…che Accellera il Metabolismo e Riduce l’Appetito
LA MORINGA: Il Superfood! Accellera il metabolismo, riduce l’appetito, aiuta ad eliminare il gonfiore addominale e ha anche un effetto detox, simile a quello del tè verde ma senza essere eccitante. La Moringa è una pianta appartenente alla famiglia delle Moringaceae, diffusa nella fascia tropicale ed equatoriale. Del genere Moringa si conoscono circa 13 specie, ma probabilmente ne esistono altre…
Le Stagioni della Donna: Menopausa…Meno Paura…Con 2 Prodotti Specifici…
“La natura ti dà la faccia che hai a 20 anni; é compito tuo meritarti quella che avrai a 50. Coco Chanel La menopausa è una delle fasi della vita delle donne che non va intesa come malattia. La riduzione degli estrogeni in circolo può essere responsabile di alcuni fenomeni come pelle secca, spenta e priva di tono. Anche i…
La Rivincita dell’Uovo!
L’Uovo: Benvenuto in tavola! L’uovo ha sofferto a lungo di un complesso di inferiorità. Per anni è stato visto come un alimento da temere, capace di indurre malattie in relazione a una sua possibile azione di aumento del colesterolo nel sangue. La “raccomandazione” è da sempre di non superare le due uova a settimana! Mentre pubblicità televisive continuano ad esaltare…
Come Alimentarsi ogni Giorno in Funzione dell’Orario di Allenamento…
Il menù degli atleti… Scritto in collaborazione con la Dott.ssa Catia Gonnelli… Come alimentarsi ogni giorno in funzione dell’orario di allenamento. Dedicato a tutti quelli che praticano uno sport Signore che vanno in palestra tre volte alla settimana per il corso di zumba, atleti di buon livello, che si allenano cinque giorni a settimana. Atleti amatori di buon livello che…
Quando il Lievito fa Bene ed è un Ponte fra la Natura e L’Uomo: Bio-Strath!
Il Bio-Strath… Dalla Svizzera un prodotto unico, di qualità elevata. Il Bio-Strath è un elixir (sciroppo dal sapore gradevole), che viene prodotto dal 1961 dalla stessa impresa a conduzione familiare. Il marchio Strath è registrato presso l’Ufficio Federale della Sanità Pubblica della Confederazione Elvetica. La prima volta che ho sentito parlare di questo “sciroppo” a base di lievito mi trovavo…
Salviamo il Girovita!
Idee golose ma leggere per rimanere in forma durante le Feste Natalizie Non dobbiamo temere per la nostra linea nel periodo delle Feste di Natale, alcuni accorgimenti e potremmo divertirci stando in compagnia mangiando sano, abbondante e gustoso. Il mese di dicembre è un continuo susseguirsi di occasioni varie dove prevale la trasgressione alimentare. Iniziano le varie cene: a casa…
Il Consiglio dell’Erborista: Fai da te i Rimedi Naturali per La Stagione Fredda!
Il Consiglio dell’Erborista: Fai da Te i Rimedi naturali per l’inverno E’ possibile creare a casa dei rimedi utili per affrontare l’inverno, come olii per il corpo con effetto balsamico o riscaldante e sali per fare i fumetti per il raffreddore. Le ricette sono molto facili da realizzare, ed economiche. Nelle ricette per massaggi consiglio l’olio di mandorle, ma vanno…
Quando visiti un sito Web, esso può archiviare o recuperare informazioni sul tuo browser, principalmente sotto forma di cookies. Controlla qui i tuoi servizi di cookie personali.