Il sistema immunitario rappresenta per il nostro organismo un vero e proprio apparato difensivo, indispensabile per la protezione dalle sostanze estranee nocive (antigeni). Gli antigeni sono di solito microrganismi quali batteri, funghi, protozoi e virus.

Il sistema immunitario è costituito da un complesso insieme di cellule e organi altamente specializzati che cooperano, ciascuno con un ruolo ben determinato, alla difesa dell’organismo dalle infezioni. Sono diversi i motivi che possono portare a un abbassamento delle difese immunitarie: ad esempio i cambiamenti di temperatura, lo stress, le cattive abitudini alimentari.

Avere un sistema immunitario in equilibrio significa avere maggiori probabilità di prevenire le malattie e, nel caso, migliori possibilità di superarle rapidamente.

Il modo migliore e più efficace per rafforzare le difese immunitarie è adottare uno stile di vita sano con una dieta ricca di frutta e verdura, esercizio fisico regolare, non fumare, non eccedere nell’uso di sostanze alcoliche, mantenere sotto controllo il peso corporeo e dormire almeno 7-8 ore per notte.

Se lo stile di vita sano dovesse aver bisogno di un sostegno, può risultare di aiuto ricorrere al variegato gruppo di piante medicinali ad azione immunostimolante e adattogena, che la natura offre da sempre.

• Drenante, combatte la ritenzione idrica

La Papaya contiene Vitamine e sali minerali tra i quali il potassio. Questo agisce come drenante: per questo motivo è indicata per combattere cellulite e ritenzione idrica.

• Digestiva e purificante, aiuta nelle diete detox

La Papaya fermentata aiuta la funzione digestiva. Il merito va agli enzimi contenuti nella polpa del frutto, contenente appunto la papaina. Questo enzima caratteristico del frutto aiuta a digerire le proteine (soprattutto quelle della carne) agevolando il lavoro di stomaco, fegato e intestino. Il consiglio in questo caso è di assumere una bustina di Papaya Orac Master circa dieci minuti prima del pasto. I benefici non tarderanno ad arrivare: stomaco e pancia risulteranno subito privi di gonfiore.

• Riduce il colesterolo

L’azione benefica è data anche dalla sua capacità di ridurre il colesterolo, grazie a fibre ed enzimi.