Aloe, Bardana, Borragine e Calendula…Le Piante Alleate per Prevenire i Danni del Sole..

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Aloe, Bardana, Borragine e Calendula…Le Piante Alleate per Prevenire i Danni del Sole..

LA PELLE..IL MANTO CHE CI RICOPRE

La nostra pelle è l’espressione del nostro benessere o malessere e mostra le nostre condizioni profonde.
L’esposizione al sole ci riscalda, ci colora e se stiamo bene ci illumina di quella luce che l’energia artificiale non riesce a fare.
Al contrario se non siamo perfettamente in forma, ci siamo alimentati in modo sbagliato, abbiamo assunto dei farmaci, il sole mette in mostra una parte di noi che non sta bene e non ci piace vedere. Ecco quindi che possono affiorare dei foruncoli, couperose, eritemi e aggravamenti conseguenti a pelli asfittiche, demineralizzate e atone.
Solitamente le settimane che precedono l’esposizione al sole il desiderio è quello di prevenire le scottature, gli eritemi e favorire un abbronzatura uniforme, senza macchie cutanee, concentrandosi quasi esclusivamente sull’assunzione di vitamine. Un pensiero molto corretto ma che purtroppo non viene ottimizzato se non è preceduto da un periodo di disintossicazione.
Aloe, Bardana e Calendula, possiedono ognuna dei principi attivi ben specifici adatti alla disintossicazione di problematiche differenti. La Borragine invece, grazie al suo olio contenuto nei semi completa l’azione disintossicante di ognuna di queste, nutrendo l’epidermide in profondità e apportando un notevole effetto antinfiammatorio.

LA BARDANA (Arctium Lappa)
Per purificare quando abbiamo mangiato troppi dolci

In caso di pelli miste, tendenzialmente grasse, con manifestazioni acneiche e dermatiti umide, la Bardana è il rimedio che fa per noi.
Questa pianta svolge un attività detossinante, drenante e purificante. Agisce sulle vie epatobiliari, apportando miglioramenti alle funzioni digerenti. Indicata in modo particolare a chi ha un alimentazione non equilibrata con eccessi di zuccheri e alimenti lievitati.
Si può assumere in Tintura Madre, in Decotto di radice, oppure in Estratto Concentrato, ottenuto dalla pianta fresca contenente l’intero fitocomplesso della pianta.

La mia Tisana di Bardana:

  • 100 grammi di radice di bardana
  • 100 grammi di foglie di uva ursina
  1. Mettere in un pentolino un litro di acqua fredda, aggiungere 4 cucchiai di miscela delle due piante e lasciare riposare a temperatura ambiente per 20 minuti.
  2. Portare ad ebollizione e spegnere il fuoco.
  3. Lasciare riposare l’infuso per 20 minuti coperto.
  4. Filtrare.

Bere un bicchiere di tisana a digiuno e il resto nella mattinata.
Consiglio di prepararla la sera prima e conservarla in un termos per averla pronta appena svegli.
Nei periodi caldi è gradevole anche a temperatura ambiente.

LA CALENDULA (Clendula officinalis)
Il fiorellino arancione per la pelle “timida” che arrossisce

La Calendula ha spiccate proprietà lenitive. Indicata in caso di pelli arrossate per cambiamenti climatici, couperose e dermatiti secche, in cui svolge un efficace azione emolliente e riequilibrante.
Conosciute da sempre le sue proprietà a livello topico come antinfiammatorio e cicatrizzante, hanno fatto si, che talvolta non sia adeguatamente utilizzata anche per via orale.
L’uso interno favorisce un azione regolatrice della produzione di colesterolo e trigliceridi. Stimola la secrezione biliare, protegge la mucosa gastrica grazie alla sua componente saponosidica.
Aspetto molto importante per chi soffre di couperose è la capacità di rinforzare le pareti venose.
Esplica la sua azione lenitiva ad ampio spettro.
Si può assumere in Tintura Madre, in Infuso dei fiori, o in Estratto Integrale in cui è compreso l’intero fitocomplesso.

ALOE VERA (Aloe barbadensis Miller)
Il gel che combatte i danni del fumo

Se la pelle è asfittica, demineralizzata, atona, intossicata da alcol e fumo, l’aloe può essere di aiuto.
L’aloe assunta per uso interno esplica un azione depurativa, antiflogistica, nutriente e soprattutto rimineralizzante. Depura e regola l’intestino. migliorando l’equilibrio della flora batterica.  Protegge la mucosa gastrica grazie al suo gel ricco di mucopolisaccaridi.  Stimola la produzione di collagene aiutando i tessuti a riacquistare tono. Per uso esterno l’aloe apporta beneficio in caso di scottature, è sfiammante e rinfrescante. Un ottima abitudine è avere sempre a portata di mano un flacone di gel di aloe per varie emergenze: ustioni, punture di insetti, dermatiti da contatto ecc. Un altro modo per avere sempre vicino l’aloe, che oltre ad essere utile è anche piacevole da vedere, è tenere una pianta in vaso sul balcone o in giardino. In caso di necessità potremmo usare sempre una foglia fresca.
Per uso interno è consigliabile assumere dei preparati acquistati in farmacia o erboristeria, in cui viene garantita l’assenza di aloina, un principio attivo che può risultare irritante per le mucose.
Si trova in commercio l’Estratto Integrale di Aloe da gel di foglie fresche che ha un sapore gradevole.

  • Modalità d’uso: Un cucchiaio in mezzo bicchiere di acqua due volte al giorno.

LA BORRAGINE (Borago officinalis)

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L’olio che fa bene a tutti

E una volta terminato il periodo di disintossicazione mirato,  possiamo continuare con l’ olio di semi di Borragine.
Dai semi della pianta di Borragine si estrae un olio che è un ottimo alleato naturale della nostra salute. Il cui impiego  può essere sia topico che per uso interno. La sua peculiarità è la ricchezza di acidi grassi OMEGA 6, di cui l’effetto positivo si evidenzia a livello delle arterie e di conseguenza del cuore,
dato che favorisce la vasodilatazione e impedisce il deposito di colesterolo.
L’olio di Borragine ha un elevato potere antiossidante e antinfiammatorio e i suoi benefici non si fermano al benessere cardiocircolatorio, ma agiscono in modo eccellente sul trattamento di alcune problematiche della pelle. Interessante è l’effetto sulla regolazione di sebo che lo rende adatto per tutti i tipi di pelle, sia grassa che secca.
A livello epidermico, l’effetto lenitivo, sebo regolatore e anti-age può essere sfruttato in caso di dermatiti e problematiche dovute a squilibrio ormonale. Utile anche come antirughe e per il trattamento delle smagliature.

  • Ricco di acidi grassi OMEGA 6
  • Antinfiammatorio
  • Antiossidante
  • Riequilibrante del sistema ormonale femminile
  • Benefico per la pelle grassa e secca

La Borragine si assume per via orale sotto forma di softgel per periodi di 30-60 giorni. Il suo impiego può essere protratto per tutto il periodo in cui la pelle viene esposta ai raggi solari.

Per uso esterno sono consigliate delle applicazioni di olio puro sulla cute particolrmente infiammata ma non ulcerata. Alcune gocce di olio possono essere aggiunte alle creme abituali, che verranno così arricchite delle sostanze preziose della pianta.

 

 

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